Kategori: Vardag

Igår hade jag vilodag från träningen och efter jobbet hade jag egentligen tänkt hänga med kollegorna på en afterwork. Jag sade till dem att jag bara skulle hem och byta om och fräscha upp mig lite. Jag hade känt mig ganska trött hela dagen och bestämde mig för att ta det lite lugnt hemma en… Läs mer En kväll framför datorn

Då var det ett nytt år och det betyder självklart nya mål. Några av de mest klassiska nyårslöftena är att gå ner i vikt, börja träna mer eller att äta nyttigare. Vad jag förstår och har lärt mig utav egen erfarenhet, är att detta inte räcker. Att vilja börja äta nyttigare, är ett megastort steg… Läs mer Nytt år nya mål